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《硬派健身》笔记

《硬派健身》一书的作者斌卡成名于知乎、微信,写了一系列的关于健身减肥相关的文章,得知作者出版了本书,遂买来支持,书本中对网络上的文章进行了整理排版,还是比较适合初级健身者阅读的,豆瓣图书地址:http://book.douban.com/subject/26359758/。

下面的思维导图是 xirong 阅读完后进行的回顾总结,也在博客中贴出来,方便给其他喜欢的人查看。
说明:最初版的导图由豆瓣网友@秦川不知分享笔记,原版豆瓣地址,内容不够全面,没有图片说明,当然有些人可能不喜欢图片,我在网盘中也列出了非图片版本的导图,大家可以去下载,地址本文最后

导图图片-文字版本的,图文的太大,下载后再看吧,点击图片可以查看大图:

硬派健身-文字版图

.xmind.mmap格式的导图原件下载地址,另外,为方便没有导图软件的朋友查看,特提供 pdf格式文件 !
百度网盘 , 密码:fr59

以梦为马,不负韶华

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